Richtig fit 50+

„ Der Mensch bewegt sich nicht weniger, weil er älter wird. Er wird älter, weil er sich weniger bewegt. Also beweg Dich!“

( Gustav- Adolf-Schnur, 1931, dt. Radrennfahrer)

Schön, dass Sie sich für uns interessieren.

Offenbar gehören Sie zu den Menschen, die wissen, wie wichtig Bewegung, Entspannung und Gesunder Genuß für die körperliche und geistige Gesundheit ist – gerade für Leute ab 50.

Obwohl sich jeder in der zweiten Lebenshälfte mehr körperliche und geistige Fitness wünscht, finden doch viele nicht den richtig Dreh. Wir möchten Ihnen dabei helfen, dass Bewegung Spaß macht und dass Sie Ihre Freizeit in vollen Zügen genießen

Zeit für einen neuen Anfang!

Diese Kurse passen zu mir :

• Autogenes Training
• Esspedition Wunschgewicht
• Fit 50+
• Nordic Walking
• Nordic-Walk in Balance
• Pilates
• Pilates-Intensiv
• Progressive Muskel- entspannung
• Qigong
• Rückenfit
• Yoga