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Förderung der Teamfähigkeit Ihrer Mitarbeiter.


Ein gutes Team braucht auch außerhalb des Unternehmens ein Gefühl von Zusammengehörigkeit um am Arbeitsplatz optimal zu funktionieren. Mit BewegungsReich gibt es unzählige Möglichkeiten, gemeinsam Sport zu treiben, aktiv zu entspannen, wichtiges über eine gesunde, leistungssteigernde Ernährungsweise und somit etwas für Gesundheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit zu tun.

Maßgeschneiderte Konzepte für mehr Gesundheit und Vitalität.
BewegungsReich konzipiert für Ihr Unternehmen individuelle Aktivitäten, zum Beispiel praxis- und genussorientierte Workshops über gesunde Ernährung, Vitalitätstage mit Fitness- und Gesundheitstests für Ihre Mitarbeiter und geben Tipps für die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz. Auch individuelle Workouts, Kurse drinnen und draußen, in der Firma oder im BewegungsReich, sowie Personaltraining direkt im Büro gehören zu unserem Rundumservice.

Button: Sehen Sie sich die Übersicht über unsere Angebote an

Vitalitätstage

Der Vitalitätstag ist ein perfekter ganzheitlicher Einstieg in eine gesunde, ausgleichende Ergänzung des Arbeitsalltags. Er motiviert alle Mitarbeiter, sich mit dem Thema Gesundheit auseinander zu setzen, und optimiert ganz nebenbei das Miteinander und die Kommunikation in Ihrem Unternehmen.

Wozu:
Das Team des BewegungsReichs möchte auch Ihre Mitarbeiter für das Thema Gesundheit begeistern. Wir wecken das Bewusstsein für ein gesundheitsorientiertes Leben. Dafür haben wir ein Tagesprogramm entwickelt, das aus Seminaren, Workshops und Kursen besteht und sich zusätzlich den spezifischen Anforderungen und Wünschen Ihres Unternehmens anpasst.

Qualifikation der Referenten und Trainer:
Unsere Trainer und Referenten verfügen über qualifizierte Ausbildungen in den Bereichen Trainings- und Bewegungswissenschaft bzw. Ernährungswissenschaft und - beratung. Darüber hinaus verfügen Sie über langjährige Erfahrungen in der Ausübung verschiedener Methoden um Fachwissen interessant an Gruppen und Einzelpersonen heranzutragen. Damit garantieren wir ein hohes Maß an Professionalität, Spaß und Motivation.

Angebot/Inhalt:
- Fitnesstest: Wie fit sind Ihre Mitarbeiter wirklich?
Ermittlung der verschiedenen Parameter des körperlichen Leistungsvermögens
-Esspedition: praxisorientiertes Ernährungsseminar mit
  Rezeptvorstellungen, genussvollen Kostproben und Einkaufshilfen für
  eine alltagstaugliche gesunde Ernährung
- Trainings- und Bewegungsseminar: So bewege ich mich richtig!
- Arbeitsplatzergonomie: mit dem richtigen Arbeitsplatz zum
  starken Rücken

-Workshop 1: Teamsport mit Kursen wie Rückenfit, Powerfitness, Nordic Walking etc.
- Action 2: Entspannungskurse für ausgeglichene, zufriedene Mitarbeiter,
  - Weitere Trainingsvarianten: Zeit für individuelle Beratung,
  offene Fragen, Tipps für Trainingswünsche und Ziele jeder
  Art

Ablauf:
2 bis 3 Trainer oder Referenten führen durch den Tag. Zusätzliches Personal zur Durchführung von Tests und Beratungen können wir Ihnen nach Vereinbarung ebenfalls gerne zur Verfügung stellen.

Voraussetzungen:
- Räumlichkeiten für Seminare und aktive Programmteile, 
  sofern Sie diese wünschen ( Bewegungsraum, Seminarraum, Möglichkeiten für Outdoorsport )
- Bequeme Kleidung für die sportlichen Programmteile
- Empfehlenswert ist die Möglichkeit, einen Programmteil an
  der frischen Luft zu erleben
- Präsentationsflächen wie Tafel oder Whiteboard

Ort:
In Ihrem Unternehmen oder das BewegungsReich

Dauer:
Etwa 8 Stunden ( nach Wunsch auch kürzer)

Teilnehmerzahl:
mindestens 10 Personen

Stressmanagement

Der sog. "Stress" ist ein Phänomen unserer Zeit. Er gehört zum Alltag auch im Beruf. Dieser Stress kann durchaus auch positive Einflüsse haben und ist zunächst einmal eine sinnvolle Reaktion des Körpers auf Belastung. Er macht Energien frei, die verarbeitet werden müssen, z.B. durch Sport und Bewegung. Stress durch private und berufliche Überforderung wird als "Dys-Stress" negativ empfunden. Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit werden beeinträchtigt. Anspannung und Muskelverspannungen sind oft die ersten Zeichen. Unsere abwechslungsreichen Entspannungsworkshops werden von Entspannungspädagogen, absoluten Experten geleitet und tragen zur Erhaltung oder Wiedergewinnung Ihrer psychischen und körperlichen Leistungsfähigkeit bei

Wozu:
Das Anti-Stress-Pprogramm ist ein präventiv ausgerichtet und kann auf die Bedürfnisse in Ihrem Unternehmen abgestimmt werden. Es handelt sich um ein komplettes System zur Umsetzung von präventiven Stressabbaukursen, die nach

§ 20 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst werden. Der zwölfwöchige Kurs setzt sich aus den Elementen Training, Information und Entspannung zusammen und dient dazu, Stressfaktoren zu erkennen und gezielte Maßnahmen im Umgang mit Stress zu erlernen. Außerdem werden Strategien zur Stressvermeidung und zur systematischen Entspannung vermittelt.

Qualifikation der Referenten und Trainer:
Entspannungspädagogen, Sportwissenschaftler, Qigong Trainer
Angebot/Inhalt:
- Anti-Stress-Programm
- 1 Trainingseinheiten pro Woche
- Kosten werden zu 60-100% von der Krankenkasse bezuschusst

Ablauf:
Über 12 Wochen wird pro Woche 1 Trainingseinheiten à 45 Minuten angeboten

Voraussetzungen:
Bequeme und sportliche Kleidung für die aktiven Programmteile

Ort:
In Ihrem Unternehmen oder im BewegungsReich* möglich

Dauer:
8 Wochen à 2 Trainingseinheiten (je 45 Min.) pro Woche

Teilnehmerzahl:
Mindestens 8 und maximal 15 Personen pro Kurs
Durchführung mehrerer Kurse möglich

* In Abstimmung mit unseren Öffnungszeiten und den aktuellen Kursraumbelegungen.

Stressmanagementkurse:

Qigong

Lebensenergie tanken und den beruflichen Stress abschalten. Qigong ist eine traditionelle Übungsform der chinesischen Medizin in der die Lebenskraft, das Qi positiv beeinflusst wird. Körperwahrnehmung und Stimmungslage werden verbessert. Körper und Geist erholen sich und sammeln Kraft für neue berufliche Herausforderungen.

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Autogenes Training

Das Autogene Training löst Verkrampfungen, Verspannungen des vegetativen Nervensystems und führt zu einer "Relaxation". Es ist Selbsthilfe zur Entspannung, Erfrischung, Energieeinsparung; man kann mehr Zufriedenheit und ein gehobenes Lebensgefühl erreichen.

[ Mehr Infos »]

Ernährungsseminare- Esspeditionen

Gesund genießen- leichter Leben

Wider besseres Wissen ernähren sich die Deutschen zunehmend ungesund. Unsere Experten erklären, worauf es beim Essen ankommt. Leckere Kostproben gemeinsamer Esspeditionen verführen zu einer gesunden und genussvollen Lebensweise. Gesunde Ernährung soll auch im Arbeitsalltag umsetzbar sein und nicht zu einer komplizierten Wissenschaft werden. Wir zeigen Ihren Mitarbeitern, dass bewusstes Essen Spaß machen kann und das Wohlbefinden fördert.

Wozu:
Was ist gesund, welche Ernährungsfehler gibt es und wie können Essgewohnheiten verändert werden? In diesem Seminar halten die Experten von BewegungsReich nicht nur Vorträge zu ernährungsrelevanten Themen, sondern zeigen auch an praktischen Beispielen, wie gesunde Ernährung problemlos in den Berufsalltag integriert werden kann. Die Inhalte werden dabei auf die Anforderungen in Ihrem Unternehmen abgestimmt.

Qualifikation der Referenten und Trainer:

Unsere Ernährungstrainer und Referenten verfügen über qualifizierte Ausbildungen in den Bereichen Trainings- und Bewegungswissenschaft bzw. Ernährungs- wissenschaft. Langjährige Erfahrungen mit Gruppen und Einzelpersonen garantieren ein hohes Maß an Professionalität, Spaß und Motivation.

Angebot/Inhalt:
Wir bieten Ihnen ein fundiertes Grundwissen aus den Ernährungswissenschaften, spannend verpackt in einer spannenden Esspedition mit alltagstauglichen Tipps und Beispielen zu gesunder Ernährung, die unkompliziert in den Arbeitsalltag integriert werden kann.

Ablauf:
Allgemeine Vorstellung -> Seminar -> Test und Workshop -> Auswertung und Ausblick

Das Programm kann über diesen Vorschlag hinaus individuell abgestimmt werden.

Voraussetzungen:
Seminarraum für bis zu 20 Personen

Ort:
In Ihrem Unternehmen oder im BewegungsReich möglich

Dauer:
12 Wochen, eine Kursstunde pro Woche á 45 Minuten

Teilnehmerzahl:
Mindestens 10 bis maximal 20 Personen, bei erhöhter Teilnehmerzahl auch mehrere Kurse möglich

Kurse drinnen

Gruppenkurse drinnen

Sich gemeinsam bewegen, sich gegenseitig motivieren und miteinander lachen und schwitzen – das funktioniert am besten in unseren bewegungsreichen Kursen. In der Gruppe trainieren Ihre Mitarbeiter nicht nur effektiv, sondern auch mit viel Spaß. Egal ob Auspowern oder Entspannen, in unseren zahlreichen Gruppenkursen lassen unsere professionellen Trainer Ihre Mitarbeiter den Alltag vergessen.

Wozu:
Wir bringen Ihr Team in Bewegung und sorgen mit den unterschiedlichsten Kursen für den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag. Gleichzeitig fördern wir so das Gemeinschaftsgefühl und den Zusammenhalt unter Ihren Mitarbeitern.

Qualifikation der Kursleiter:
Alle Kursleiter verfügen über einen Sporthochschulabschluss und Zusatzaus- bildungen in verschiedenen Trainingsbereichen.

Angebot/Inhalt:
Die Kursdauer beträgt zwischen 30 und 45 Minuten. Nach Absprache stimmen wir die Kurslänge auch gern individuell mit Ihnen ab.

Ablauf:
Kursspezifisch

Voraussetzungen:
- Bequeme, sportliche Kleidung
- einen Kursraum
- Steckdose für Musikanlage

Ort:
In Ihrem Unternehmen oder im BewegungsReich möglich*

Dauer:
Nach Vereinbarung

Teilnehmerzahl:
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 15 Personen pro Kurs. Es können mehrere Kurse angeboten werden.

*Nach Möglichkeit finden die Kurse in einer unserer Anlagen im Rahmen unserer Öffnungszeiten und in Abstimmung mit unseren aktuellen Kursraumbelegungen statt. Notwendiges Equipment stellen wir Ihnen in diesem Fall gern zur Verfügung.

Kursbeispiele:

Rückenfit

Der Kurs Rückenfit bietet Bewegungsübungen für einen gesunden Rücken und gibt hilfreiche Hinweise für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag und den optimalen Ausgleich zum Berufsleben.

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Powerfitness

Dieses Programm kombiniert Ausdauer- mit Muskelkraft-Übungen - und zwar immer im Wechsel.

[ Mehr Infos »]

Kooperationen


Kooperationen – Eine Partnerschaft für gemeinsamen Erfolg.

BewegungsReich ist eine vitale Marke – im wahrsten Sinn des Wortes. Nicht nur für unsere Kunden, die in unserer ersten Filiale in Dresden etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun. Auch als Kooperationspartner von Unternehmen sorgen wir für Bewegung.

Ob gemeinsame Events, Produktmarketing oder gezielte Werbemaßnahmen: BewegungsReich bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten der Zusammenarbeit. Diese sind genauso individuell wie unsere Angebotspalette: exakt zugeschnitten auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens.

Wir öffnen Ihnen den Zugang zu einer kaufkräftigen, interessanten Zielgruppe und unterstützen Ihre Marketingaktivitäten mit innovativen Konzepten. Wir können Ihnen zeigen, wie Ihr Unternehmen von der Marke BewegungsReich profitieren kann. Lassen Sie uns gemeinsam etwas bewegen!

Button: Detaillierte Informationen zu Kooperationsmöglichkeiten

Konzepte so individuell wie Ihre Unternehmensziele.

Jedes Unternehmen ist anders. Deshalb bietet das BewegungsReich seinen Kooperationspartnern individuelle Möglichkeiten der Zusammenarbeit. Gern gehen wir mit Ihnen auch völlig neue Wege.


BewegungsReich als Kooperationspartner


Ob Veranstaltungen, Promotion- Aktionen oder Werbung in unseren Clubs: BewegungsReich bietet maßgerechte Lösungen für Ihre Bedürfnisse. Sie haben noch ganz andere Ideen? Sprechen Sie uns einfach an, gern helfen wir Ihnen weiter. Anregungen für eine Zusammenarbeit könnten sein:

Ihre werbliche Präsenz in unseren Anlagen

Im BewegungsReich können Sie Ihre Werbebotschaft besonders wirkungsvoll ohne Streuverluste einer interessierten Kundengruppe präsentieren – z.B. durch Produktpräsentationen, Spindwerbung oder Samplingaktionen.

Bewegen Sie mit uns Ihren Markt.!

Wenn Sie mit BewegungsReich etwas bewegen wollen, setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Gemeinsam entwickeln wir die passende Lösung für Ihr Unternehmen.

BewegungsReich- innovativer Partner der Krankenkassen

 

In Anlehnung an die Handlungsfelder des § 20 bietet das BewegungsReich ein ganzheitliches Leistungsportfolio für Krankenkassen im Bereich der Primärprävention. Mit unserem breiten Spektrum an Präventionsmaßnahmen decken wir fünf Handlungsfelder ab: Kurse zur Förderung des Herz-Kreislauf-Systems und des Muskel-Skelett-Systems, Angebote zur Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung und zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht und Angebote zur Vermeidung spezifischer Risiken und stressabhängiger Krankheiten. Unser Fokus liegt auf maßgeschneiderten Angeboten für Frauen in allen Lebenslagen und für Kinder ab acht Wochen.

Wir arbeiten ausschließlich mit hochqualifiziertem Personal.

Darüber hinaus garantieren wir Krankenkassen eine umfassende Infrastruktur zur Umsetzung dieser Angebote für ihre Versicherungsnehmer und eine entsprechende Qualitätssicherung.

Interesse an einer Zusammenarbeit? Wir freuen uns auf Ihre Nachfrage! Rufen Sie einfach an oder senden Sie uns eine E-mail.

Gern lernen wir Sie auch persönlich kennen, beraten Sie zu unseren Angeboten und Dienstleistungen im Präventionsbereich und suchen gemeinsam nach maßgeschneiderten Lösungen, diese in Anlehnung an den § 20 SGB V für Ihre Versicherungsnehmer umzusetzen.

Ansprechpartner für Krankenkassen:

 

BewegungsReich
Carolin Weber
Kapitelholsteig 2
01662 Meißen

E-mail: Kontakt zu uns »



 
     
 
 
Unsere Glücksformel: bewegen + entspannen + gesund genießen = Wohlbefinden
 
     
 

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